- CLASE GRATIS -
Para madres que llevan años sin dormir y temen que el agotamiento acabe rompiendo a su familia.
Un webinar gratuito para madres de niños pequeños que llevan años sin dormir bien y notan que ese cansancio ya está pasando factura en casa.
Por qué esa impaciencia de las siete de la tarde no tiene que ver con tu capacidad como madre, sino con un programa de alerta que tu mente ha olvidado cómo cerrar.
El error nº1 que cometí durante 25 años sin saberlo, y que probablemente estés cometiendo tú: intentar dormir con más esfuerzo. Por qué entenderlo por sí solo, no basta para dejar de hacerlo.
El método de 3 pilares del Sistema RESET, con el que cerrar ese programa de fondo y recuperar la energía y la paciencia para estar de verdad con los tuyos.
Verónica Albert
"Verónica Albert vivió 25 años con insomnio crónico, probando hipnóticos, suplementos y especialistas, hasta que entendió que el problema no era falta de relajación, sino un patrón que su propio sistema nervioso había aprendido. Se formó en CBT-I por la Universidad de Carolina del Sur y en ACT con Russ Harris, y con eso y su propia experiencia creó el Sistema RESET. Hoy acompaña a personas que viven lo que ella vivió, y duerme sin pastillas, sin lucha y sin miedo a la noche."